Wie untersucht man den Gebärmutterhals selbst?
Jede Frau kann die täglichen Veränderungen am Gebärmutterhals problemlos selbst erfühlen. Sie benötigen lediglich eine vorsichtige Untersuchungstechnik und etwas Erfahrung, weshalb ca. 3-4 Zyklen oder mehr benötigt werden, um die Veränderungen sicher beurteilen zu können.
Der Gebärmutterhals sollte jeden Tag um die gleiche Uhrzeit untersucht werden, möglichst mit leerer Blase. Die Untersuchung sollten immer die gleichen stelle am Körper sein, da die Körperposition die haltug des Gebärmutterhalses ebenfalls ändern kann. Meist wird die Untersuchung in der Hocke bevorzugt, z. B. auf dem klositz.
Zum Zyklusbeginn und in der zweiten Zyklushälfte, also den unfruchtbaren Zeit ist die Gebärmutter etwas nach vorne geknickt, wodurch der Muttermund der hinteren Scheidenwand mehr anliegt. Der Gebärmutterhals ist fest verschlossen, das zentrale Grübchen möglicherweise nicht tastbar. Die Konsistenz des Gebärmuterhalses ist fest, die die Stellung tiefer in der Scheide als in der fruchtbaren Phase.
Kommt der Eisprung näher, dann streckt die Stellung sich der Gebärmutter, der Mutttermund ist mehr zentriert und geöffnet, die Sekretion stärker. Diese Phänomene nehmen zu, je näher der Zeitpunkt ist,um so hoher rückt der Eisprung.
gefunden im wunschboard.de