Infos zum Eisprung

[Biene1987]

Hab grad diese Seite gefunden und finde das hier alles ganz gut und auch knapp erklärt ist. Ih bin zwar schon fast 1 Jahr hier im Forum, aber ich finde die Seite trotzdem informativ. Vielleciht auch für neue User:

Was ist ein Eisprung?


Unter Eisprung oder Ovulation versteht man das Loslösen der Eizelle aus dem Eierstock (Ovarien). Das ist der Zeitpunkt in Ihrem Menstruationszyklus, an dem Sie am fruchtbarsten sind. Jeden Monat reifen 15 bis 20 Eier in Ihren Ovarien. Das größte Ei wird in die Beckenhöhle hinabgelassen und in die Eileiter gespült. Welcher Ihrer beiden Eierstöcke die Eizelle loslässt, ist weitgehend willkürlich. Der Eisprung wechselt nicht mit jedem Zyklus die Seiten.


Welchen zeitlichen Rahmen setzt mein Eisprung für eine Empfängnis?


Um fruchtbar zu sein und sich zu vermehren, haben Sie eine Zeitspanne von 72 Stunden vor und 24 Stunden nach dem Eisprung. In dieser Zeit müssen Sie Geschlechtsverkehr haben. Der Grund dafür ist, dass Spermien 72 Stunden lang leben, aber eine Eizelle bereits 24 Stunden nach der Ovulation abstirbt - logischerweise nur, wenn sie nicht befruchtet wurde.

Wenn Sie Sex in der Zeit um den Eisprung herum haben, dann stehen die Chancen für Sie gut: Normale, gesunde Paare haben in jedem Zyklus eine 25-prozentige Chance, ein Baby zu machen . Das bedeutet, dass 75 bis 85 Prozent aller Frauen innerhalb eines Jahres schwanger werden, wenn sie nicht verhüten (siehe auch unseren Expertenrat "Wie lange dauert das Schwangerwerden").

Sie können die Wahrscheinlichkeit für eine Schwangerschaft erhöhen, indem Sie sich mit Ihrem Zyklus und den monatlichen hormonellen Schwankungen in Ihrem Körper vertraut machen und regelmäßig Ihre Basaltemperatur messen.


Wie kann ich feststellen, ob ich fruchtbar bin?


Testen Sie den Eisprung-Rechner von BabyCenter, wenn Sie wissen wollen, wann Ihre Ovulation stattfindet.

Die beste Methode, Ihre Fruchtbarkeit zu bestimmen, ist, auf Ihren Körper zu achten. Man kann lernen, die Anzeichen des Eisprungs wahrzunehmen.

Der Gebärmutterschleim verändert sich. Im Verlauf Ihres Zyklus' ändert sich die Menge und Konsistenz des Gebärmutterschleims. Je stärker er fließt und sich verändert, desto mehr Östrogen fließt durch Ihren Körper. Sie sind am fruchtbarsten, wenn der Schleim, durchsichtig und schlüpfrig ist und sich in die Länge ziehen lässt. Manche Frauen vergleichen den Schleim in dieser Phase mit rohem Eiweiß.

Der Zweck des Schleims ist es, das Sperma auf seinem Weg zum Eileiter (wo es auf ein Rendezvouz mit Ihrer Eizelle hofft) zu ernähren, zu beschützen und zu beschleunigen.

Ansteigen der Körpertemperatur. In Folge des Eisprungs kann Ihre Körpertemperatur, die so genannte Basaltemperatur, zwischen einem halben und 1,6 Grad Celsius ansteigen. Sie werden diese Erhöhung nicht spüren, aber Sie können sie mit einem digitalen Thermometer genau messen. Die Temperaturspitze zeigt an, dass sie ovuliert haben. Das kommt daher, dass das Ei die Produktion des Hormons Progesteron anregt, das wiederum die Körpertemperatur ansteigen lässt.

Am fruchtbarsten sind Sie zwei oder drei Tage bevor die Temperatur ansteigt. Einige Experten glauben, dass Sie ein zusätzliches Zeitfenster von 12 bis 24 Stunden haben, wenn die Temperatur zu klettern begonnen hat. Viele andere Fachleute sagen, dann ist es zu spät.

"Das Progesteron kann nach dem Eisprung ein oder zwei Tage brauchen, um die Körpertemperatur anzuheben. Aber die Eizelle kann nur 24 Stunden überleben. Somit ist es an diesem Punkt zu spät für eine Befruchtung", sagt die Frauenärztin Tracy Telles von der Stanford Universität in Palo Alto, Kalifornien.

Deshalb empfehlen viele Experten, die Temperatur einige Monate lang jeden Morgen zu messen und in ein Diagramm zu übertragen. Wenn Sie eine Regelmäßigkeit entdecken, dann sind Sie Ihrem Eisprung auf der Spur. Sie können zwei oder drei Tage, bevor Ihre Temperatur gewöhnlicherweise ansteigt, Sex einplanen.

Andere Experten glauben, dass diese dokumentarische Methode nur wenig Sinn hat. Sie raten Paaren, ihre Chancen zu erhöhen, indem sie häufig und regelmäßig Sex haben. Wenn es um die Frage geht, wie regelmäßig der Eisprung ist, dann empfehlen diese Fachleute einen Hormon-Test. Einigen Frauen hilft die Temperatur-Messmethode in Verbindung mit der Beobachtung des Gebärmutterschleims. Andere finden es schwierig, die Temperaturschwankungen zu messen.

Unangenehmes Stechen im Unterleib. Etwa eine von fünf Frauen kann den Eisprung richtig fühlen, was von einem leichten Schmerz bis zu einem Stechen im Unterleib reichen kann. Dieser Zustand, der so genannte Mittelschmerz, kann zwischen einigen Minuten und bis zu mehreren Stunden anhalten. Wenn Sie diese Art Schmerz etwa immer zur selben Zeit im Monat spüren, dann sollten Sie auch den Gebärmutterschleim untersuchen. Der Schmerz beim Eisprung kann manche Frauen auf dem Weg zur Schwangerschaft recht sicher leiten.



Wie funktioniert ein Ovulationstest?


Diese Stäbchen erhalten Sie in der Apotheke. Sie sind darauf ausgelegt, das luteinisierende Hormon (LH) im Körper anzuzeigen. Sie sind einfach zu benutzen und häufig auch genauer als die Temperatur-Messmethode. Außerdem können sie einen Eisprung 24 bis 36 Stunden bevor er stattfindet vorhersagen. Damit erhöhen Sie Ihre Chancen vom ersten Monat an.

Aber die Tests sind nicht narrensicher. Sie können das LH messen (wobei Sie ein positives oder negatives Ergebnis angezeigt bekommen, keine Zahl), aber Sie werden dann immer noch nicht wissen, ob tatsächlich ein Eisprung bevorsteht. Der LH-Spiegel kann mit oder ohne Eisprung ansteigen. Außerdem kann ein falscher LH-Anstieg vor dem richtigen stattfinden.

Um größtmögliche Genauigkeit zu erreichen, sollten Sie die Gebrauchsanweisung des Ovulationstests sklavisch befolgen. Wenn Sie einen 28-tägigen Zyklus haben, dann beginnen Sie mit den Tests an Tag 11, und benutzen Sie das Set für sechs Tage (oder wie lange auch immer der Hersteller empfiehlt). Allerdings neigen die Frauen, die am häufigsten zu solchen Tests greifen, zu einem unregelmäßigen Zyklus - und daher werden sie am wenigsten zufrieden damit sein. Wenn Ihr Zyklus zwischen 28 und 40 Tage lang ist, dann findet die Ovulation zwischen dem 14. und dem 26. Tag statt. Ein Set beinhaltet meistens fünf bis neun Teststreifen.

Quelle: babycenter.de

[Yvonne]

Danke Biene für den Beitrag

Lustig ist, dass ich eben, bevor ich endlich noch mal ins Forum gespinst habe, im Netz danach gesucht habe, wie das mit dem Abwechseln der Eierstöcke ist.

[Gast1989]

Sehr informativ, danke dir

[Trixi86]

Das mit dem Eisprung bzw stechen im UL kann ich nur bestätigen Das kann ich auch sagen und ich kann auch merken ob rechts oder links