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Hirse statt Fleisch

  1. Hirse statt Fleisch Beitrag #1
    Avatar von Gänseblümchen
    Gänseblümchen

    Standard Hirse statt Fleisch

    Man kann ja Hirse auch als Fleischersatz für den Mittagsbrei nehmen wegen Eisen. Geb ich da das "Pulver" einfach zum Gemüse dazu oder mach ich nen Hirsebrei mit Wasser und geb den dann dazu? Das sind keine Flocken, die man aufkochen muss.

  2. Hirse statt Fleisch Beitrag #2
    Avatar von bjoessi
    bjoessi
    Zitat Zitat von Gänseblümchen Beitrag anzeigen
    Man kann ja Hirse auch als Fleischersatz für den Mittagsbrei nehmen wegen Eisen. Geb ich da das "Pulver" einfach zum Gemüse dazu oder mach ich nen Hirsebrei mit Wasser und geb den dann dazu? Das sind keine Flocken, die man aufkochen muss.

    jap, kann man machen.

    esse zur zeit auch hirse wegen der eisenzufuhr.

    am besten nach dem mittagsessen dann noch bissl obst geben (wenn ihr schon so weit seid)..dann klappt die eisenaufnahme im blut besser

  3. Hirse statt Fleisch Beitrag #3
    Avatar von Gänseblümchen
    Gänseblümchen
    Also gehen beide Varianten?
    Ich tu immer bissl apfelsaft in den Brei für die Eisenaufnahme.

  4. Hirse statt Fleisch Beitrag #4
    Avatar von bjoessi
    bjoessi
    ja, es ist beides möglich.

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