Wadenkrämpfe/schlecht schlafen

[bald3fachmama]

Hallo ich hab jeden Abend wadenkrämpfe das schlafen ist ne qual
Liege gerne noch was auf der couch oder im Bett und schaue noch ein Film an aber in ruhe geht das nicht hab immer wadenkrämpfe. Was macht ihr da??
Auch schlecht schlafen tu ich sehr unruhig und einfach unbequem kommt es mir vor.
Bin erst in der 12 woche ende der 12 woche.
Danke für Tipps.

[Bebilicious]

Huhu versuchs mal mit Magnesium, hilft ja bei krämpfen.
habe die einfachen Magnesiumbrausetabletten aus dem Aldi.
Nehme sie immer wenn ich krämpfe habe und sie wirken wunder.
Am anfang der Schwangerschaft hab ich die allerdings täglich genommen.

[Christiane1982]

Magnesium Verla Brausepulver aus der Apotheke holen.
Das hilft sehr schnell ein Beutel hat 300 mg Magnesium
hohe Dosis hilft schnell und schadet auch nicht
wie alt sind denn Deine anderen beiden Kindern.
Ich bin jetzt auch seit 2 Monaten 3 fach mama
Ich möchte mein Leben nicht mehr tauschen.

Lg

[bald3fachmama]

DANKE DAS GING JA SCHNELL
muss ich mir mal was holn und ausprobieren vielleicht kan ichd an auch besser schlafen. danke.
meine anderen zwei sind 5 der grosse und der kleinen gerade 4 geworden.

[Christiane1982]

Meine Große Katharina ist 7 Jahre alt.
mein mittlerer Sohn Jannik Justus wird im Oktober 5
Maarten ist jetzt 2 Moante alt.
Das Leben ist so schön

[Mutti1000]

Meine Große Katharina ist 7 Jahre alt.
mein mittlerer Sohn Jannik Justus wird im Oktober 5
Maarten ist jetzt 2 Moante alt.
Das Leben ist so schön

hihi und das nächste kommt dann nächstes Jahr, oder wie war das?

[bald3fachmama]

ja ich möchte meine auch nicht missen sind mein ein und alles
und freun uns auch sehr auf den nachwuchs

[Mieze]

ja das lieber laster krämpfe in der nacht.. hab ich seit kurzem auch als weckdienst. wie die anderen schon gesagt haben.. magnesium ^^ aber ich würds nicht nur nehmen wenn du nen krampf hast sondern schon vorsorglich