Wirkt sich trauer aufs Kind?

[Gast1010]

Ich habe heute erfahren, das meine Großtante, die alles für mich ist, im sterben liegt. Ich bekam ein Abschiedsbrief über Internet.

Ich fühle mich leer und sehr traurig, könnte schreien. Nur warum, wieso, weshalb, schwebt in meinen Kopf.

Ich denke an den kleinen doch meine trauer kann ich nicht verbergen, will am liebsten nur auf dem Sofa sitzen bleiben und nichts machen, mir fällt alles schwer.

Ich versuche alles in Gedanken an den kleinen aber wie wirkt es sich auf den kleinen Krümel aus?

[selket]

Das tut mir leid für dich.

Ganz wichtig ist, dass du deine Trauer nicht verdrängst sondern raus lässt.

Die Emotion muss raus, damit es dir besser geht und deinem Würmchen auch. Du kannst 100% davon ausgehen, dass dein Baby alles mitbekommt und das es dann natürlich irgendwie mit leidet. Schließlich seit ihr eng miteinander verbunden.

Sprech auch mit deiner Hebamme darüber. Das hilft dir.

Ich denke nicht negativ über den Tod aber auch ich muss meine Emotionen raus lassen und das ist auch gut so. Sobald man versucht es zu unterdrücken, bekommt man schwer Luft und das Herz fühlt sich angegriffen an. Das heißt auch, dass es irgendwann tatsächlich zu solchen körperlichen Einschränkungen kommt, wenn man nicht lebt.

Du bist keine Maschine! Also lass dir und deiner Trauer Raum und Zeit. Teile sie mit deinem Mann und ruhe dich ein paar Tage aus.

Danach lenk dich mit deinem Hobby o. ä. ab. Auch ein gutes Buch kann helfen. Denn reinsteigern sollst du dich auch nicht.