Was ihr für Sport habt Ihr in der SS betrieben u.für wie lange?

[sonnenstrahl]

Hallo :-)

Frage steht ja schon oben ausfühlrich....
Würde mich mal interessieren, was Ihr so gemacht habt an Sport und bis zu welchem Monat.
War jemand von Euch auch im Fitnesstudio, wenn ja, an welche Geräte?

[Gast1010]

Ich bin ein kleiner Sportmuffel also von daher habe ich nichts gemacht.

[Wicky]

Ich habe bisher auch noch nichts gemacht, möchte jetzt jedoch versuchen so 1 x die Woche schwimmen zu gehen. Mal sehen ob es klappt.

Ich bin erst Mitte 6. Monat und habe jetzt schon kaum noch Luft. Meine Kondition ist im Eimer.

[Putamus]

Ich bin jetzt im 7. Monat und besuche seit 2 wochen einen AquaFitness Kurs. Das kann ich allen, die Sport machen wollen nur empfehlen! Die meisten Kurse darf man jedoch erst ab dem 5. Monat besuchen.
Aber es lohnt sich - im Wasser ist eben alles leichter. Das, was wir da machen, könnte ich an Land nicht mehr. Nach dem Kurs fällt mir das Treppensteigen etc. sehr leicht.

[ina81]

Ich bin ein Sportmuffel. Will aber gern noch einen Wassergymnastik Kurs machen. Ich versuch zumindest jeden Abend (wenns nicht grad wieder total glatt ist) eine Stunde spazieren zu gehen, weil frische Luft ja so wichtig ist.

[Olja]

schwimmen, schwimmen und schwimmen.
Ich habe am Anfang der SS auch Badminton gespielt, aber da muss man ziemlich aufpassen.

[Corada]

Ich bin jetzt 37te woche und gehe einmal die woche der schwangeren fitness bei meiner hebamme.
das wird auch oft in fitnessstudios angeboten, hab ich gehört.

Ist super, vor allem weil eben alles auf schwangere abgestimmt ist mit den übungen und so.
Es werden viele Übungen gemacht, die gut für den Rücken und den Beckenboden sind und so.
Am Montag gehe ich das letzte mal, weil dann ein neuer Kurs anfangen würde und ich ja nicht mehr so lang habe bis zur Geburt.
Sonst würde ich bis zum Schluss weiter machen.

[sonnenstrahl]

ich werde nämlich jetzt auch mit sport anfangen/weiter machen.als ich letzte woche im fitnessstudio war, fühlte ich mich so gut wie noch NIE :-)
ich mache den crosstrainer, den darf man wohl in der SS machen.ist gut für die Ausdauer(Herz/Kreislauf usw...und verausgabe mich nicht. Danach gehts ab in die Sauna.
Im Moment tut mir das sehr gut.sobald mir das nicht merh gut tut, also kreislaufpr.oder schmerzen kriegen würde, hör ich auf.

[Skylie]

Naja ich bin ja jetzt nun noch niecht soooo weit aber dadurch das ich einen hund habe sind lange spaziergänge an der tages ordnung und die werde ich auch später noch machen und das ist sport genug

LG

[Chasarakim]

Ich bin in der 25. Woche und mache seit drei Wochen Aquafitness. Wenn der Kurs vorbei ist, habe ich vor, normal Schwimmen zu gehen. Auch wenn das Wasser da kälter ist, als in dem Kurs. Brrrrr!
Ansonsten mache ich etwas Gymnastik, reite mehrmals die Woche im Schritt und gehe mit den Pferden spazieren. Bewegung und Luft tut mir einfach gut.
Im Zweifelsfall aber immer den Arzt fragen!