Bilder nach der SS

[Gänseblümchen]

ist das nicht das gleiche ..oder wird bei der gymnastik irgendwas besonderes gemacht?

Bei der RüBi geht es ja nicht ums Abnehmen, sondern dass sich der Beckenboden wieder zurückbildet.

[Gast814]

was wird den bei dieser rückbildungsgymnaski gemacht?

ich bin beim fitnesstudio angemeldet..und wollte da nach der schwangerschaft abnehmen...
ist das nicht das gleiche ..oder wird bei der gymnastik irgendwas besonderes gemacht?

Kündige... Ich war vor der schwangerschaft leidenschaftliche Gerätesportlerin im Studio und hatte vor das nachdem der kleine da ist wieder zu tun... aber jetzt würde ich es nicht einen einzige tag in der woche schaffen. Du bist ja 1 1/2 - 2 Stunden da und damit sich das lohnt mindestens zweimal die woche, das ist mit einem Neugeborenen vollkommen unmöglich!
Der Rückbildungskurs ist bloß einmal in der woche du lernst übungen mit denen du wieder -einsteigen- kannst und wenn alle stricken reißen kannst du die auch zu Hause nachmachen. Das sind Übungen für die stärkung des Beckenbodes.
Ich hab gestern endlich das okay von meiner ärztin bekommen wieder joggen zu dürfen und sobald sich das wetter abgekühlt hat gehts wieder los ))

[Lili]

mein bauch 5 tage nach der geburt

[Skylie]

so sah meiner auch aus ... hat sich dann aber eschnell gelegt... nun schwabbelt es nur noch und ich passe in meine alten hosen das war 2 wochen nach ere geburt... mein becken ist auch weidre kleiner/enger geworden...

LG

[Gast1165]

Lili, der sieht doch schon gut aus, muss auch mal Bilder machen. Die Kleine ist ja schon 3 Wochen.

[Mutti1000]

Lili, für 5 Tage find ich das schon sehr gut.

Keine Wunder erwarten, der Bauch ist auch 9 MOnate gewachsen

[maus88]

Ohjeeh.
Ein Bauch kann schon mies aussehen..
Will niemanden damit blöd von der Seite kommen..
Bin ja villeicht auch eine von denen wo der Bauch eines Tages so ausschauen wird..
Aber man sollte immer daran denken,
das ihr darin die größte liebe eures Lebens getragen habt..
EGAL WIE DER BAUCH HINTERHER AUSSCHAUT !!
Euer Kind (eure Kinder) wuchsen darin.
Allein dieser Gedanke sollte ein wenig vom Bauch ablenken.
Grüße

[Tashi]

zum thema rückbildungsgymnastik.
Ich hab im kh, ein blatt mit übungen bekommen, mit denen ich nach 6 - 8 wochen anfangen kann. Werde aber zusätzlich noch einen kurs besuchen. Mein Bauch ist zwar wieder so flach wie vor der geburt, aber er schwabbelt wenn man dran kommt & das mag ich nicht.
Auserdem finde ich die beckenbodenstärkung gut, vorallem wie mein vater so geil meinte "mach das, dein nächster freund wird es die danken"

[Gast1165]

So, meine kleine Maus ist ja mein 4. Kind und ich muss sagen, da ist die Geschichte mit dem Bauch gar nicht so einfach. Also werde ich wohl doch mal Sport machen müssen.

[EllaMama]

Kerstin...4 Kinder???? Und noch so ein supi Bauch??? WOOOOW!!! Da musste garkein Sport machen, der sieht doch echt klasse aus!