Ernährung+Stillen

[Gänseblümchen]

Gibt es in der Stillzeit Nahrungsmittel, die man meiden sollte, weil man so was über die Milch an das Kind weitergibt?
Ich glaub ich hatte hier mal irgendwo gelesen nicht so scharf essen und irgendjemand meinte mal was mit Hülsenfrüchten.

[Mutti1000]

Ja da musst du auf einiges achten...

nichts blähendes, scharfes, nicht zu viel Zucker, keinen Alkohol, nicht zu viel Koffein, Hülsenfrüchte ess ich nun eh nicht so, weiß ich daher nicht so genau!

Am wichtigsten ist das aber in den ersten Wochen, so ab der 12. Woche kann man vorsichtig schon mal wieder mehr versuchen, was z.B. das blähende angeht. Ich esse inzwischen eigentlich fast alles wieder, bis auf den Alkohol und das Koffein, aber Liza isst ja auch schon alles bei uns am Tisch mit

[M_Y_Sayid]

Meine Mutter erwähnte auch Zitrusfrüchte (wegen einem wunden Po), ob das stimmt, weiß ich nicht. Habe selber noch keine Erfahrung machen können.

[Mutti1000]

Ja das stimmt. Ich konnte bei Bela sowas garnicht, er kann heut noch keinen O Saft o.ä. ab...
Bei Liza hingegen kann ich das ohne Probleme essen oder trinken!
Aber auch da heißt es nach den ersten Wochen vorsichtig probieren

[Hertztrost]

Also eine bekannte von mir konnte gar kein obst essen da ihr kleiner von der fruchtsäure immer nen wundenpo bekommen hat. Aber es ist ja so das manch kinder auf das eine reagieren und andere nicht! es ist meist eine sache des ausprobierens!

[Olja]

und wie ist es mit hülsenfrüchten in der ss, irgendiwe habe ich letze woche solche lust drauf bekommen. aber ob man das darf?

[Gast416]

In der SS klar wenns dir keine Probleme bereitet, man sollte es nur nicht in Der Still zeit essen weil viele Kinder Blähungen bekommen. Da du die Nährstoffe die Du zu dir nimmst in die Milch weiter gibst.

[Gast416]

Die richtige Ernährung in der Stillzeit


Essen und trinken - Ernährung in der Stillzeit

[Anonyma]

das sind industrielle ammenmärchen von früher. das hat man erzählt, damit das stillen umständlich erscheint und man die teure und weniger gute kunstmilch kauft. fakt ist du solltest nicht rauchen und keinen alk trinken, auf drogen verzichten, essen darfst du ALLES!
aber der reihe nach und immer schauen ob dein baby reagiert. mein baby reagiert auf überhaupt nichts. ich esse alles. das kann man niemals pauschalisieren.

[Mutti1000]

Ich konnte bei Bela fast nichts essen!
Hab nur Leitungswasser getrunken und leichte Kost gegessen. Es ging nichts anderes. Bei LIza hab ich auch alles gegessen. Grünkohl, Bohnen und und und.