Restless Legs Syndrom

[Sonja84]

Hallo,
ich hab seit Tagen das Problem schlecht schlafen zu können, kann oft nicht einschlafen und bin öfter wach in der Nacht und könnte dann aufstehen. Außerdem ist mir aufgefallen dass ich immer einen ständigen Bewegungsdrang in den Beinen habe und mich auch das am einschlafen hindert. Jetzt bin ich auch wieder aufgestanden weil es da war und mich super genervt hat. Steh dann immer auf und gehe ein paar "Runden", manchmal hilfts. Heute irgendwie nicht! Jetzt hab ich das mal bei Google eingegeben und fand nur als Antworten das Restless Legs Syndrom. Habe mir das mal durch gelesen und überall steht auch dass man das in der Schwangerschaft haben kann.
Kennt ihr das auch? Wenn jemand da ist der das auch hat, was macht ihr dagegen???
es nervt:-)

[Tjananog]

HA wie toll das genau das hätte ich heut auch ins forum setzten können!!! Die nacht war sowas von s*** ging gar nicht. meine oberschenken ich hab mich nur hin und her gedreht dann fing es in den waden an.. ich hab gedacht ich werd nicht mehr. bin dann auch hoch und planlos durch die wohnung. als ich mich wieder legen wollte wusste ich auhc nnicht wie... und dann mein rücken ...

man das hört sich so nach rumgeheule an aber die nacht war richtig doof.

darum interessiert es mich umso mehr was die anderen dagegen machen. also ich wusst echt nicht weiter.

[Tjananog]

Hormonveränderungen in Schwangerschaft fördern RLS


dieser link erzählt da nen bissl drüber aber hilfen?!

[Gänseblümchen]

Mir ging es vor einer Weille auch so. Inzwischen hab ich da aber keine Probleme mehr. Hab nix dagegen gemacht - ich hätte auch nicht gewusst was. Solche Nächte sind echt ganz schön mies.

[Sonja84]

Ich hab gestern noch gelesen dass Massagen in den Beinen helfen soll und mit Kaltem oder Warmem Wasser abspülen.. Ich habs mit Bewegung und Massage probiert und konnte dann endlich einschlafen!!!
Wäre aber über weitere Mitleidene froh:-) und vielleicht ein paar Tips.

[Neujahrsgirl]

Das hatte ich die letzten 3 Nächte auch oO So ne Unruhe in mit und zwppelige beide. Bei mir hilft ein gang aufs klo, ein paar streck übungen und danach kann ich wieder schlummern. aber ich MUSS erstmal was tun bevor das wieder geht

[NickyLein]

Bei RLS ist es so, dass die Patienten (hauptsächlich Omis und Opis) nachts nicht zur Ruhe kommen, weil sie Schmerzen in den Beinen haben. Das ist wirklich eine fiese Sache. Wenn sie zur Ruhe kommen wollen, gehen die Schmerzen los. Also das wird es jedenfalls nicht sein, zum Glück!